もち麦

年越しそばにはもち麦麺!健康で長生き、粘りがある年を迎えよう

「年越しそば」ならぬ「年越しもち麦麺」は、もち麦生活をしている人は一度は試してみるべき。お雑煮のお餅の代わりにもちむぎ粉を使った「そばがき」や「白玉団子風」のもち麦を入れる。もち麦生活が習慣化すれば自然にもち麦を使うようになるでしょう。
中学受験のノウハウ

子供が私立中学受験をやめたいと言い出した!そんな時に考える対処法

子供が私立中学の受験をやめたいと言い出したときに、どのような話をするでしょうか?勉強が嫌になった、塾の授業についていけないなど理由はいろいろです。その時に頭ごなしに否定するのではなく、しっかりと子供の話を聞いて納得いく判断をしましょう。
中学受験のノウハウ

私立中学を受験する?しない?本当に子供のことを考えた選択を!

私立中学の受験を検討されている方も多いことと思います。しかし、なぜ私立中学受験をするのか?地元の公立校ではダメなのか?などお子さんの性格や家庭環境をよく考えて検討する必要があります。今回は中学受験を迷っている方に読んで頂きたい記事です。
中学受験のノウハウ

私立中学受験!学習塾の保護者懇談会で絶対に聞くこと、伝えること

学習塾の保護者懇談会には、しっかりと目的を持って参加しておられますか。保護者懇談会は、家庭での勉強の様子や中学受験に対する考え方を説明し、塾での勉強の様子を聞くことが出来る大切な機会です。家庭と塾とで情報の共有が出来るようにしましょう。
中学受験のノウハウ

私立中学受験/成績がぐんぐん伸びる勉強への取り組み方【必見】

毎日頑張って勉強しているのに成績が伸びない。こんな相談を本当によく受けます。ただ宿題をしてもテストを受けても成績が伸びるわけではありません。成績が伸びないのには訳があります。あなたもすぐに成績の伸びる勉強への取り組み方に切り替えましょう。
もち麦

もち麦の危険性!そのもち麦は安全?もち麦ダイエットの前に必読

もち麦にも危険性がある?そんなことを考えたことはありますか。もち麦ダイエット、便秘にはもち麦がいい、そんなテレビの話を鵜呑みにして何気なくもち麦を買っていないでしょうか。あなたの買ったもち麦は安全ですか?そんなことを少し考えてみる内容です。
もち麦

もち麦の一日摂取量と目安を栄養価と料理🍳から考える

もち麦は、大麦の一種で、食物繊維が豊富に含まれています。特にβ-グルカンという種類の食物繊維が多く、コレステロールの吸収を抑制したり、腸内環境を整える効果があります。また、お腹が満たされるので、ダイエットにも効果的です。一日に大さじ2〜3杯の量を摂ると効果的です。
伝統行事

柳田國男検定対策!過去問や合格のコツ2023年版

兵庫県の福崎町には有名な民俗学者がいます。 その方の名前は柳田國男。 そして、その柳田國男についての知識を問う柳田國男検定があるのです。 柳田國男検定とは? 柳田國男が生まれた福崎町が毎年開催しているご当地検定です。 2023年は第10回目...
病気・健康

サバ水煮缶で中性脂肪が激減!そのままでも味噌汁でも何でも!

サバ缶は言わずと知れた健康食品です。 しかし、サバ水煮缶には、中性脂肪を下げる素晴らしい効果があるのをご存知ですか? 今回は、そんな知られざるサバ水煮缶の魅力について解説します。 サバ水煮缶の力 サバ水煮缶は健康食品であることは、いうまでも...
食べ物

赤ちゃんがバナナを毎日食べる時の最適な量は?徹底的に調べてみた!

栄養が豊富に含まれており、離乳食にもピッタリの食材のバナナ。アレルギーのことを考えると加熱調理の方法も知る必要がありますが、今回は赤ちゃんが毎日バナナを食べる場合、どのくらい与えても大丈夫なのかを徹底的に調べてみました。