病気・健康

サバ缶は言わずと知れた健康食品です。 しかし、サバ水煮缶には、中性脂肪を下げる素晴らしい効果があるのをご存知ですか？ 今回は、そんな知られざるサバ水煮缶の魅力について解説します。 サバ水煮缶の力 サバ水煮缶は健康食品であることは、いうまでも...

ガムを誤って飲み込んでしまい、のどに詰まる、ひっついたような感覚がある時にはどうする？ガムが喉の奥につっかえている、異物があるような感じが取れない、でも病院は・・・と思うような時、耳鼻咽喉科を受診する前の応急処置を紹介します。

冬場は乾燥するので加湿器を使う方も多いと思います。エアコンにも加湿機能が付いたものが多くありますが、実はエアコンでは加湿出来ないことを知っていますか。高価な加湿器も使わずに簡単に部屋を適度な湿度に加湿する方法を紹介したいと思います。

冬になると空気も乾燥しインフルエンザが流行してきます。自分の家族は大丈夫と思っていませんか？面倒であっても万全のインフルエンザ対策をしておくことは、子供や高齢者のいるご家庭はもちろん、あなた自身にも大切なことです。

熱っぽいと感じたり、風邪かな？と思った時に体温計を使うと思います。でも、連続して測ると温度が0.5度程度違うこともあると思います。体温計の故障？違います。正しい体温計の測り方を知り、自分の平熱を知ることで、きちんと健康管理をしましょう。

いびきが原因で家族に嫌がられている！そんなあなたに是非とも試してほしい方法があります。いびきをかくことは、睡眠時無呼吸症候群の可能性もあり、決して無視できないことなのです。質の高い睡眠を得るためにも、いびきを防止する努力をしましょう。

日射病になったらどうしますか？そもそも日射病と熱射病、熱中症の違いは？涼しいところで休んでいれば大丈夫？今回は日射病の対処法や予防法、もしなったらどうするか？について説明します。日射病の症状になったら、迷わず救急車を呼ぶことも大切です。

夏風邪になった時にはお風呂に入りますか？入った方がいい説、入らない方がいい説、どちらも耳にしたことがあるはずです。高熱の時は入らない、脱水症状や冷えに注意しながら、お風呂に入るメリットで風邪を早く治す。知っておくと役立つ知識を紹介します。

クーラー病（冷房病）とは、長時間冷房の効いた部屋にいたり、温度差が大きいことによって自立神経が乱れたりホルモンバランスが崩れて生じる風邪のような病気です。クーラー病を防ぐための対策と自分で出来る予防法についてまとめました。

急な腰痛で全く動けない。そんな経験はありませんか？激しい痛みを伴うぎっくり腰の場合、迷うことなく病院へ向かいましょう。軽い腰痛やぎっくり腰の場合、家庭でもできる腰痛の対処法があります。ただ、安易に自己判断せずに確実に腰痛を克服しましょう。