食べ物    麦茶に利尿作用あるか?ノンカフェインなのにダイエット効果にも期待
        麦茶はノンカフェインといっても、体の余分な水分を体外に排泄してくれるカリウムの働きによる利尿作用は無視できません。しかしそれによって、むくみが解消されることが分かっており、ダイエットや血液をサラサラにするなどの効果が期待できるのです。      
                        
    
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