暮らし・健康

熱っぽいと感じたり、風邪かな？と思った時に体温計を使うと思います。でも、連続して測ると温度が0.5度程度違うこともあると思います。体温計の故障？違います。正しい体温計の測り方を知り、自分の平熱を知ることで、きちんと健康管理をしましょう。

いびきが原因で家族に嫌がられている！そんなあなたに是非とも試してほしい方法があります。いびきをかくことは、睡眠時無呼吸症候群の可能性もあり、決して無視できないことなのです。質の高い睡眠を得るためにも、いびきを防止する努力をしましょう。

日射病になったらどうしますか？そもそも日射病と熱射病、熱中症の違いは？涼しいところで休んでいれば大丈夫？今回は日射病の対処法や予防法、もしなったらどうするか？について説明します。日射病の症状になったら、迷わず救急車を呼ぶことも大切です。

夏風邪になった時にはお風呂に入りますか？入った方がいい説、入らない方がいい説、どちらも耳にしたことがあるはずです。高熱の時は入らない、脱水症状や冷えに注意しながら、お風呂に入るメリットで風邪を早く治す。知っておくと役立つ知識を紹介します。

クーラー病（冷房病）とは、長時間冷房の効いた部屋にいたり、温度差が大きいことによって自立神経が乱れたりホルモンバランスが崩れて生じる風邪のような病気です。クーラー病を防ぐための対策と自分で出来る予防法についてまとめました。

日焼け後の肌ケアでやけど、水ぶくれの状態になったら、皮膚科を受診し、処方されたステロイド系の外用薬リンデロンVG軟膏などを使いましょう。ベトネベートN軟膏であれば市販されています。しっかり肌ケアをして暑い日差しに負けない身体にしましょう。

日焼けの我慢できないかゆみの原因は何でしょう？実は、日焼けは火傷と同じで、ピリピリするのは肌が火傷してるからなんです。それを抑えるには、火傷の応急処置と同じく冷やすことが大切です。日焼けでかゆみが我慢できない時の対処法をまとめました。

天気が悪くなる前兆で頭が痛い、古傷が痛む、膝が痛いなど、こんな症状を訴える人がいます。これは低気圧に自律神経が反応した気象病です。それは何と高山病と共通点があるのです。こんな気象病対策に酔い止め薬？今回は低気圧と自律神経を徹底解説します。